女孩子怎么减肥

  保密 | 0个月 2022-03-08 12:38:40 1人回复 来自

健康咨询描述: 女孩子怎么减肥

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吴本荣 河源市人民医院   副主任医师 2022-03-08 12:42:53
      指导意见:
      女孩子爱美,但是你必须要注意饮食均衡,通过多锻炼身体来减肥的,如果你通过节食来减肥会造成身体抵抗力下降,可能会影响你月经的正常。所以说你平时要注意多吃点有营养的食物,最关键的是必须要多参加跑步,骑自行车,游泳等运动。