怎么样才能快速增高

健康咨询描述： 怎么样才能快速增高

专业回复

房晓莉 安徽省第二人民医院   主治医师 2022-03-07 16:20:37
      要想快速使自己增高，如果还在生长发育期的话，一定要注意饮食调理，多吃些新鲜的蔬菜水果，多吃一些营养丰富的食物，比如牛奶鸡蛋大骨头汤，另外有注意体育锻炼多做跳高跳绳等有氧运动。