怎么样才能让人增高

健康咨询描述： 怎么样才能让人增高

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王松奎 邹平市中医院   主治医师 2022-03-07 15:35:29
      如果是骨骺线没有闭合的状态下，可以通过饮食的调整均衡营养，摄入足够的蛋白质，矿物质及微量元素，坚持锻炼身体，跑步，跳绳，打篮球，保证充足的睡眠，避免熬夜，保持良好的情绪状态，都可以让人增高