高中生怎么增高身高

健康咨询描述： 高中生怎么增高身高

专业回复

岳林芳 鹤岗市人民医院   主任医师 2022-03-07 15:56:46
      高中生身高还是有增长潜力的，因为这个时候骨骼大多数都没有必要，所以应该首先在饮食上进行调整，尽量做到饮食富有营养多样化，平时每天应该坚持一定的活动量，虽然高中的时候学习压力比较大，时间比较少，但是也要保持活动，同时要注意避免熬夜。