怎么锻炼会增高

健康咨询描述： 怎么锻炼会增高

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惠丽超 锦州市中心医院   副主任医师 2022-03-07 14:44:21
      可以通过体育锻炼的方式来促进身体增长，比如做球类运动排球，篮球，足球，或者是做健美操，跳绳，慢跑都是可以的，多进行跳跃运动，有利于促进骨骼的发育，而且除了锻炼之外也要注意营养补充。