身材矮小怎么快速增高

  保密 | 0个月 2022-03-07 13:02:50 1人回复 来自

健康咨询描述: 身材矮小怎么快速增高

专业回复

郑涛 成都市双流区妇幼保健院   主治医师 2022-03-07 13:20:46
      身材矮小的患者如果想在短时间内迅速增高的话,首先建议要规律作息,每天保证足够的睡眠促进激素的代谢,来使得机体的骨骼生长,其次就是要进行相应的功能性锻炼,按时的骨骼和关节有效的拉伸,同时要补充丰富的营养,足够长高所需要。