个子矮小怎么样增高

健康咨询描述： 个子矮小怎么样增高

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任运江 济南市章丘区中医医院   主治医师 2022-03-07 12:26:59
      如果没有先天性疾病像矮小症的患者可以通过后天锻炼饮食，严重者可能通过药物进行干预治疗。如果没有先天性疾病患者，可以通过锻炼下打篮球，跳高跳绳等运动，在饮食上多吃一些富含蛋白质和维生素丰富的食物，适当的喝一些牛奶、豆浆等，多晒太阳，多到户外活动。