小孩怎么增高最快

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刘妙兰 赣州市人民医院   主治医师 2022-03-07 11:19:20
      应该摄入高蛋白质食物，牛奶鸡蛋，猪肉，牛肉瘦肉之类的，多吃含钙质的食物，多晒太阳，保持充分的睡眠，如果睡眠时间过短，宝宝生长是受限的，多运动，保证良好的作息规律