滑雪下蹲时间过久腰部扭伤腰部扭伤疼痛

健康咨询描述： 孩子滑雪s行时下蹲姿势时间过久腰部扭伤腰部扭伤疼痛行动不便应当怎么恢复腰部肌肉和软组织？使用什么药膏或贴剂有效？谢谢

专业回复

肖雪 广州市红十字会医院   主治医师 2022-03-02 09:05:06
      根据你描述的情况和你提出的问题，首先考虑到孩子是腰部肌肉和软组织的损伤，这种情况要绝对的卧床休息，并且在专业大夫的指导下服用止痛的药物来进行治疗，一定要及时去医院进行检查，免得失去治疗的最佳时间，对孩子造成损伤。
      

夏雪 朝阳市第二医院   主治医师 2022-03-02 09:10:27
      可以应用一些红药贴膏，另外外有一些红药喷雾剂或者是云南白药喷雾剂，口服止痛药洛索洛芬钠胶囊，最主要是休息平台，还可以进行局部的热敷，烤电的，减少活动，避免负重，避免做剧烈运动，估计半个月左右会逐渐好转的。
      

高嗣华 本溪市第三人民医院   主任医师 2022-03-02 08:54:33
      如果是急性的腰扭伤，尽量还是少活动的，也可以带护腰局部的，可以热敷，烤电理疗也可以贴止痛膏，可以吃芬必得止痛，近期不要过度的劳累，必要的时候也可以做腰椎的核磁共振。需要做好个人安全防护。
      
      以上是对“滑雪下蹲时间过久腰部扭伤腰部扭伤疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！