散光训练方法有哪些？

健康咨询描述： 散光训练方法有哪些？

专业回复

荣馨 山西省眼科医院   副主任医师 2022-03-02 08:08:09
      患有散光是需要养成良好的用眼习惯。散光眼如果不佩戴眼镜进行矫正，时间久了很容易发生视疲劳，可以做一些训练来阻止散光度数的继续增加，比如要经常做转眼操，能够有效的放松眼外肌，减轻眼睛的疲劳，然后可以锻炼打羽毛球，乒乓球等运动进行交替式的运动。