想知道我有没有心理问题

健康咨询描述： 不知道怎么描述，很烦躁，不知道怎么讲，能不能问我几个问题

专业回复

郑志君 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2022-03-01 14:26:51
      非常烦躁，不一定是心理方面的问题，有可能是最近过于劳累，或者是心里压力大所造成的。所以要及时调整自己的心态，不要胡思乱想，出去走走，散散心，多做有氧运动，多和正能量的人在一起沟通交流，可以听听轻音乐，舒缓情绪。
      

梁龙腾 枣庄市立医院   副主任医师 2022-03-01 14:06:51
      你想知道你有没有心理问题，那你现在去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，挺全面的，你做完以后提交会生成结果，把结果分段截屏发给我，我就可以从这个结果当中判断你有没有精神心理方面的问题，以便及时的给你指导。