中年人晚上失眠怎么办

健康咨询描述： 中年人晚上失眠怎么办

专业回复

宋博 聊城市第四人民医院   副主任医师 2022-02-27 14:01:50
      中年人失眠有可能是更年期导致的，也有可能是一些躯体疾病，如冠心病，肾脏病，还有关节痛等导致的失眠，所以最好是到医院做详细的检查来明确病因，再对因治疗。失眠的患者呢，平时也要养成良好的作息习惯，不要熬夜，睡前喝杯热牛奶，也可以用热水泡泡脚助眠