坐月子便秘了怎么办

健康咨询描述： 坐月子便秘了怎么办

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武兴东 鹤岗市人民医院   副主任医师 2022-02-26 07:46:53
      多月子出现便秘的情况，建议患者平时可以多吃一些润肠通便的食物，比如香蕉，芹菜，火龙果等，另外注意多喝热水，能够促进肠胃的蠕动，软化大便，帮助大便迅速排出。还可以以肚脐为中心双手顺时针或者是逆时针在肚子上打圈圈，能够起到促进肠胃蠕动的作用。