肝肾阴虚可以锻炼吗

健康咨询描述： 肝肾阴虚可以锻炼吗

专业回复

田振涛 濮阳市安阳地区医院   主治医师 2022-02-25 08:07:37
      正常情况下，肝肾阴虚患者也可以进行锻炼，但不要做剧烈的运动，也可以适当的做一些有氧运动改善肝肾阴虚的情况，比如可以做一做瑜伽，走路慢跑，打太极等运动，平时还要多吃一些营养的物质，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，但避免辛辣刺激，上火性的食物