每天晚上睡觉做梦是什么原因

健康咨询描述： 每天晚上睡觉都会做梦是什么原因有什么改善的方法呢

专业回复

张艳凯 开封市中心医院   副主任医师 2022-02-24 14:36:02
      指导意见：
      如果每天晚上睡觉都会做梦，这个属于多梦的表现导致多梦的原因，可能与你白天太过于劳累或者思虑太多，压力太大，有一定的关系改善的方法，建议在白天的时候有缓解压力，适当休息，或者也可以看中医调理。
      

王珂 菏泽怡宁精神病医院   主治医师 2022-02-24 13:19:51
      每天晚上睡觉的时候都会做梦，这种情况其实还是很普遍的，但是如果说第2天醒来之后，对梦境记忆很深而且影响了白天的精神状态的话，一般是可以服用一些具有安眠效果的抗焦虑药改善