枸杞大枣补肾阴虚吗

健康咨询描述： 枸杞大枣补肾阴虚吗

专业回复

邹永艳 济宁市中医院   主治医师 2022-02-23 17:24:03
      枸杞大枣可以补肾阴虚，红枣性温味甘，能够补中益气，养血安神，枸杞性味甘平，能够滋补肝肾，养肝明目，对肾虚有好处，可以吃一些韭菜，黑木耳，桑葚，黑豆还要注意适量锻炼，多晒太阳。