治疗肝郁气滞失眠的办法

健康咨询描述： 治疗肝郁气滞失眠的办法

专业回复

毕丽丽 滨州市中心医院   主治医师 2022-02-22 13:30:10
      一般的情况下治疗肝郁气滞失眠的办法应该有药物治疗或者是饮食方面的调节和按摩等等一些方法来治疗。建议去正规医院检查一下，根据检查结果来治疗。平时多吃一些富含维生素比较高的蔬菜和水果，在睡觉之前泡泡脚，放松心情，不要太过劳累，多注意休息，适当的锻炼一下。