坐月子怎么坐

健康咨询描述： 坐月子怎么坐

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赵兴梅 东海县人民医院   副主任医师 2022-02-23 18:45:32
      产妇坐月子要做到科学正确的坐月子，主要包括合理饮食，保持清洁，注意保暖，适当运动，避免劳累。避免同房等，能更好地促进产后恢复，防止发生产后并发症。产妇要多吃高蛋白高营养的食物同时要保证营养合理均衡。产妇坐月子期间容易出汗，所以要选择宽松吸汗的衣物，并适时洗澡洗头但注意避免盆浴。适当运动。