补气的食物都有哪些

健康咨询描述： 补气的食物都有哪些

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郭力铭 吉林市中西医结合肛肠医院   副主任医师 2023-03-31 19:35:12
      补中益气的食物有谷物，如玉米，小麦，糯米，梗米等，肉禽，如鸡肉，牛肉，猪肉等，蔬菜，如山药，白扁豆等，水果，如大枣，苹果，桃子等，还有其他食物，如饴糖，蜂蜜等，食物只能起到辅助作用，建议有病症想要补中益气的人群，就医用药治疗。