生产后抑郁症怎么调整

健康咨询描述： 生产后抑郁症怎么调整

专业回复

梁龙腾 枣庄市立医院   副主任医师 2022-02-21 15:49:39
      对于产后抑郁症的调整，首先患者要接纳自己的生活和选择，不要老是负面评价自己学会换位思考，与自己的家人多一些沟通交流。在饮食上多吃一些黄花菜，也可以用甘麦大枣汤进行食疗，多做些户外活动。自己调整，如果不好的话，那就及时的就医吃药治疗。