手淫成瘾，克制不住。好几年了。

健康咨询描述： 怎么改变自己手淫习惯，总是克制不住自己，现在感觉身体吃不消，一天没精力。

专业回复

伍星海 锦州市中心医院   主治医师 2022-02-20 08:57:03
      频繁手淫可能会有所好转泌尿生殖系统长时间充血诱发炎症，也有可能会导致营养物质过度丢失导致乏力盗汗记忆力减退的症状，要注意适当增加营养，培养健康的爱好兴趣，减少手淫次数或者接触手淫是可以逐渐恢复的。