多梦但是不失眠，每天都在做梦

健康咨询描述： 多梦几个月了， 一直在做梦，也没干啥，也没咋熬夜，这是咋回事儿啊

专业回复

张前进 北京大学第一医院   主任医师 2022-12-30 18:11:40
      你出现多梦，但是不失眠多梦，多见于紧张焦虑，休息睡眠不好，压力过大，思虑过多等原因有关系，神经功能紊乱有可能也会出现多梦，不要老是去关注养成良好的休息睡眠规律，避免紧张焦虑，可以适当的吃一些药物来调整。