抑郁情绪就是抑郁症？

健康咨询描述： 抑郁情绪就是抑郁症？平时应该怎么做可以摆脱？

专业回复

王珂 菏泽怡宁精神病医院   主治医师 2022-02-19 09:25:19
      抑郁情绪是一种精神症状，他不是抑郁症，但是抑郁症常常会出现抑郁情绪，不过这种抑郁情绪往往是比较严重，而且持续时间比较长的，平时应该注意，多和周边的人进行交流，合理的宣泄情绪，如果通过自己的力量难以摆脱抑郁情绪的话，可以通过心理咨询来疏导
      

梁龙腾 枣庄市立医院   副主任医师 2022-02-19 09:55:44
      有抑郁情绪不一定就达到了抑郁症的程度，抑郁情绪正常人有时候也可以出现的，因为如果你遇到了一些不开心的事情的时候，就可能存在着抑郁情绪，抑郁情绪通过调整有可能会好起来，而抑郁症是达到了疾病的程度，影响了自己的工作生活，学习，自己调整不好就需要去专业的精神卫生中心就医，需要进行治疗。