失眠多梦入睡困难睡眠质量差

健康咨询描述： 入睡困难要翻来覆去的睡眠好的时候要一个多小时才能入睡，不好的时候，要凌晨23点才能入睡，梦多，

专业回复

郑志君 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2022-02-18 15:55:52
      失眠多梦，入睡困难，睡眠质量差，这种情况应该到医院做一个全面检查。明确具体的病因，然后对症治疗。明确病因是治疗失眠的关键。睡眠卫生教育，心理治疗，药物治疗以及中医中药调理都能够缓解睡眠。
      

梁龙腾 枣庄市立医院   副主任医师 2022-02-18 12:50:32
      你出现失眠多梦入睡困难，睡眠质量差，像这种情况要让睡眠科的医生实际的面诊一下，做视频脑电图，让睡眠科的医生根据情况来对症治疗，可以适当的吃一些助眠的药物，平时养成良好的休息睡眠规律，对睡眠不要过度的关注。