更年期经常睡不着觉晚上

健康咨询描述： 更年期好久了，前几年特别厉害，这几年不怎么的了，就是偶尔会突然的心里烦得慌，晚上有时候整夜睡不着觉，白天困得很，有时候吃了中午饭会睡一会，因为特别困，整夜整夜的睡不着觉，吃饭什么的都没事，就是睡不着，该怎么调理调理呢

专业回复

李燚 山东省立第三医院   副主任医师 2022-02-13 08:43:36
      指导意见：
      如果检查出来是有更年期疾病的话，一般可以吃更年安片进行治疗的，平时注意休息，放松自己的心情，不给自己太大的心理压力，一日三餐要规律的，不能暴饮暴食，可以少食多餐的。
      

洪海琴 九江市妇幼保健院   主治医师 2022-02-13 08:45:16
      结合你的年龄相当于在更年期。更年期由于卵巢功能减退，性激素分泌低下是容易引起，头晕心慌，失眠，烦躁，易怒，潮热盗汗等症状，是更年期很常见的症状。主要是保持心情平静，生活规律，均衡营养饮食，可以吃点谷维素等药物调理。如果没有效果的，就需要看内科，适当的服用催眠药物治疗。
      

张向莉 曲周县妇幼保健院   副主任医师 2022-02-13 08:42:07
      一般情况下女性45岁左右有可能进入围绝经期，出现卵巢功能下降的一系列症状，比如说烦躁出汗，心率增快等等这些，这个一般情况下过度的时间段也是因人而异的，比如说你可以多吃水果蔬菜补充维生素或者是配合中药坤泰胶囊也可以采取激素替代治疗。
      
      以上是对“更年期经常睡不着觉晚上”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！