女人更年期失眠怎样治疗

健康咨询描述： 女人更年期失眠怎样治疗

专业回复

王珂 菏泽怡宁精神病医院   主治医师 2022-02-11 21:23:04
      女人更年期出现失眠，可以采用药物治疗，心理治疗和物理治疗的方法，比如说可以用苯二氮卓类抗焦虑药来缓解失眠，另一方面，诸如认知疗法，渐进式放松训练等心理学治疗方法都有助于睡眠