落枕了咋办？

健康咨询描述： 落枕了咋办？

专业回复

宋安全 枣庄市中医医院   主治医师 2022-02-04 18:50:26
      你好，如果出现落枕症状，这种情况应注意保暖，避免受凉，不要过多的活动，一般是可以自愈的，如果想要恢复的快一些，可以进行局部热敷，促进血液循环，配合针灸按摩颈椎部位，多做一些抬头的运动，适当拍打脖子部位，促进血液循环，缓解疼痛的症状，贴活血止痛膏