腰部中间疼痛背部疼痛

健康咨询描述： 后腰中间疼痛我摸一下感觉是突出来一点坐时间长了就疼发酸背部也是大概位置在正乳头高度的后背躺下一瞬间有明显痛感躺一辆分钟后舒服一些

专业回复

尚西亮 复旦大学附属华山医院   主任医师 2022-12-30 04:11:14
      腰背部疼痛，简单一点来说，如果你没有明显外伤病史，只是单纯的长期慢性疲劳过度损伤引起的这样，需要考虑局部软组织慢性无菌性炎症引起的可能性比较大了，常见的比如棘上韧带炎，筋膜炎，建议你可以先试试，平时要养成良好生活习惯，比如避免久坐久站久卧，注意保护保暖，可以外辅助局部物理治疗和药物治疗的比如热疗轻轻按摩等，具体情况建议您最好还是去当地公立医院脊柱外科门诊面诊检查明确诊断再决定下一步适合自己的针对性治疗方案为宜的。