孕晚期严重失眠，拉肚子

健康咨询描述： 失眠持续4.5天了，每天睡觉很少基本4.5个小时，担心宝宝的安危，希望得到医生的解决方法。

专业回复

尹德海 中国医学科学院北京协和医院   主任医师 2022-12-22 09:28:36
      一般怀孕到了晚期以后睡眠质量会变得不好，平时在睡觉以前可以喝一杯热牛奶缓解，如果拉肚子的话在饮食上一定要注意调整，多吃一些清淡容易消化的食物，不要吃油腻辛辣刺激性的食物，可以在医生的指导下使用益生菌来进行调理。