脚扭伤了，我就想知道应该没伤到骨头吧

健康咨询描述： 前短时间扭到脚了，脚踝肿了而且脚侧面有瘀血，大概有十来天了，淤血消了也不肿了，当时因为有事也没有检查什么的，现在走路不疼，但是我自己刻意扭脚时会疼穿脱鞋子用力还会疼，应该没多大事吧？

专业回复

刘厚水 邹平市中医院   主治医师 2022-01-30 05:38:35
      你好脚扭伤，首先用凉水或者冰块冰敷，两天后可以考虑热敷，尽量减少活动，局部冰敷比用药效果都好。
      指导意见：脚部扭伤后，首先要休息、制动。如肿胀比较明显，早期可给予冷敷，48小时后改为热敷，如果肿胀起来了，就需要一个很长的消肿过程，药物大部分都是活血化瘀的。