倒班身体不适

健康咨询描述： 医生，您好，我是一名刚入职的应届毕业生，来到公司后进行3班2倒，即2白班，2夜班，休息2天，但是上完夜班后感到身体不适，浑身无力。这种倒班制度对身体危害大吗？有什么方式调节，应该注意哪些事情呢？

专业回复

宋洪伟 邹平市中医院   主治医师 2022-01-30 05:26:36
      长期的倒班制，会引起生物钟紊乱，导致身体各脏器得不到充分的休息，会导致身体不适，浑身无力的症状，会导致内分泌失调，身体抵抗力下降，会经常容易感冒，长期如此，还会出现胃肠疾病，心血管病。