我为什么晚上说梦话？

健康咨询描述： 这几天我在家里一直玩电脑，早上起来的时候我妈就对我说:昨晚我说梦话还想鬼一样叫，睡都睡不好。可我什么都不知道？

专业回复

毕丽丽 滨州市中心医院   主治医师 2022-01-30 05:08:30
      晚上睡觉说梦话是一种很常见的事情，这也是很正常的，一般是因为白天用脑过度才会出现晚上说梦话的现象，所以你不要一直玩电脑，你要有运动的习惯，要注意劳逸结合。