贫血缺钙吃什么补的快?

  女 | 22岁 2022-01-30 00:44:05 1人回复 来自

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何凡 合肥市第二人民医院   主治医师 2022-01-30 00:46:16
      根据你的描述,女性出现贫血,缺钙的现象,平时可以吃一些含铁含钙量较高的食物,比如动物肝脏,动物血,紫菜,奶制品,骨头汤等等,比如牛肉,猪肉,驴肉,鱼虾,蛋,豆腐,一定要注意饮食均衡,如果消化不良可以吃上健脾丸。