心里难受动不动就哭。

健康咨询描述： 就是不知道为什么因为别人平平无奇的一句话就引起了自己的不开心甚至就默默地哭了。好难过啊.

专业回复

王珂 菏泽怡宁精神病医院   主治医师 2022-01-30 09:16:22
      根据你所说的情况，主要是情绪不稳定，容易因为一些小事而出现很明显的负面的情绪，这种情绪，这种情况考虑和自身的性格以及心理应对方式有很大的关系，主要是可以通过心理咨询和心理治疗来进行调整
      

解昌国 泰安市精神病医院   主任医师 2022-01-30 08:49:49
      儿童青少年可以出现一些心理问题或者情绪问题，例如心烦情绪不稳定，心情不畅。有些可能与精神心理因素有关，例如容易受环境因素的影响，同时可能与个性或者生理因素有关。一般情况下通过心态调整心理疏导可以缓解。如果不良情绪持续存在，可能会影响睡眠质量或者正常的生活学习。需要及时就诊。
      

夏艳娟 二级心理咨询师 2022-02-01 16:37:50
      病情分析：
      从你描述的情况来看，心情很低落，不会因为别人的一句话而不开心。这种情况一般考虑可能与你日常生活环境缺乏安全感，个性敏感脆弱有关。
      指导意见：
      建议你调整心态，放松心情，减轻压力。愉悦的接纳自我，欣赏自我。多以积极的观点去看待问题。平时多和家人及朋友沟通交流，释放内心的压抑，以取得他们的支持和帮助。若自我调整不好，可及时到学校心理发展中心或正规医院的精神心理科，寻求面对面的疏导。
      
      以上是对“心里难受动不动就哭。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！