小孩子体质虚体质差应该怎么办那？

健康咨询描述： 我家孩子从小就经常的生病，几乎每周都会感冒发烧的，我很担心孩子的身体健康情况，我不知道如何是好了，我看孩子体质虚，我很想帮我的孩子改变体质，有什么好的方法可以改善我孩子体质虚的毛病。

专业回复

丁钰 枣庄市胸科医院   副主任医师 2022-01-29 09:51:14
      孩子经常感冒生病，说明身体抵抗力较差，平时注意及时增减衣物，避免受凉感冒，多饮水，勤洗手，注意营养均衡，不要挑食，多进食优质蛋白质和含维生素丰富的食物，多晒太阳，适当运动增强体质。