经常熬夜喝什么茶

  男 | 27岁 2022-01-29 06:02:51 1人回复 来自

健康咨询描述: 本人由于工作原因经常熬夜。想请问一下用红枣,桂圆,胎菊,玫瑰,干柠檬片,百合,枸杞,冰糖这些东西在夜间泡茶喝应该怎样搭配!白天喝的时候又该怎样搭配呢?谢谢!

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王萌 河北省军区保定第七干休所门诊部   主治医师 2022-01-29 06:06:28
      根据目前的描述可以喝这个汤,然后再加上点枸杞,这个会更好一点,然后你经常熬夜的话,这个还是注意休息比较好一点,少吃油腻辛辣的食物,然后平时呢多加强运动锻炼会好一点。可以加点玫瑰花