身上例假来了能下腰吗

健康咨询描述： 例假来了可以下腰吗？下20个腰可以吗会肚子疼吗:

专业回复

高笑娜 聊城市人民医院   主治医师 2022-01-28 21:48:21
      你好，你如果来月经期间是不能做运动的，要注意多休息，注意保暖，不要着凉，多吃一些营养价值高的食物，不要吃生冷硬的食物，不要吃辛辣刺激性食物。