在家如何清理肠道

健康咨询描述： 医生你好，我现在的皮肤非常不好，颜色萎黄，还总爱起痘痘，朋友说是我身体里的毒素太多的缘故，需要排出来，所以我现在非常想知道在家如何清理肠道排出毒素啊？谢谢！

专业回复

陈朝 扬州市中医院   主治医师 2022-01-28 04:15:30
      你好，根据您的情况考虑，建议您平时多吃水果蔬菜，补充维生素，不要吃辛辣刺激性食物，适当锻炼身体，可以服用芦荟胶囊，喝点番泻叶泡水。