性欲减退的食疗

健康咨询描述： 本人结婚五年了,最近两年感觉自己没有了房事的欲望,即便老婆强烈要求自己,自己也没有真正的欲望去和老婆房事,总是草草了事,总觉得有心无力,还没有老就不能过正常的性生活

专业回复

汪红友 马鞍山市人民医院   主治医师 2022-01-28 02:12:45
      你好，根据你的信息，阳痿早泄有可能是心理精神因素引起的，也可能是器质性因素引起的。同房前不要心理紧张，精神放松。同妻子多交流沟通，好充足的前期准备，可以先抚摸，亲吻等前戏准备工作，来弥补自己的性功能不足。平时不要过于劳累，保持充足的睡眠，饮食上注意营养均衡，多吃新鲜的水果蔬菜，五谷杂粮，黑豆，黑米黑芝麻等补肾食物。不要有手淫的习惯。可以去医院男科检查一下有无器质性的病变。希望能为你提供帮助，祝早日康复！