眼睛很无神，看人很呆滞

健康咨询描述： 1.眼睛很无神，很呆滞，和别人交流时明明是看着对方的，但对方却看不出我到底在看哪。
2.和朋友偶尔遇到时经常对方进入4米以内我都没看见，别人叫我我才反应过来
平时生活很不健康，有手淫4~5年了（没能戒掉），有4年多时间经常晚上熬夜躲被窝里看小说，平时不爱运动，因为看小说都用的MP4，所以眼睛经常盯着一块地方。平时水果吃的也比较少:

专业回复

黄彪 单县中心医院   主治医师 2022-01-27 19:53:24
      你好，这种情况首先要戒除手淫，避免用眼过度疲劳，可以多做点眼保健操，每隔一个小时要休息一下，更不能晚上玩手机，多看看绿色植物。