记忆力减退！

健康咨询描述： 我今年才40不到的岁数，但是记忆力明显感觉大不如前了，尤其是在这一年间，经常性的想好要做某件事情，但是因为一个打岔，或者去忙另一件事就给忘了，然后怎么都回想不起来，我这是正常现象还是生理问题

专业回复

黄彪 单县中心医院   主治医师 2022-01-27 19:39:14
      你好，很高兴为你回答这个问题。你这个年龄段出现记得下降很正常的建议你要加强体育锻炼，增强体质。科学合理的饮食保证充足的睡眠