体内有湿气有寒气怎么办
女 | 21岁 2022-01-27 19:30:51 1人回复 来自健康咨询描述: 就这段时间内,觉得没劲,脑袋有点重重的,肩膀觉得沉,易出汗,口有些干,
专业回复
黄彪 单县中心医院 主治医师
2022-01-27 19:34:39 你好,根据你描述的头重乏力口干。容易出汗,多是肾阴亏虚,气血虚弱的原因,建议你可以多吃黑芝麻,黑木耳,黑米,黑豆,小核桃等补肾阴的食物。注意休息避免熬夜,有时间也可以去医院检查,选择中药调理。