中医按摩减肥方法

健康咨询描述： 减肥没什么效果，听说中医按摩减肥法有效果，请问中医按摩做么做才有用？如何操作？我现在急切要减肥没因为我是演员不能太胖!

专业回复

黄彪 单县中心医院   主治医师 2022-01-27 19:30:44
      你好，目前减肥的方法很多，中医按摩减肥也是有一定疗效的，但是最好采取锻炼的方法，减肥，走路，跑步，跳绳，做俯卧撑，仰卧起坐，都有减肥的功效，配合饮食，少食多餐，多吃蔬菜水果，戒烟戒酒。