黑豆黑米黑芝麻粥

健康咨询描述： 我的头发最近总是掉的很厉害，而且还总是没有胃口吃饭，以前头发很多也很黑，最近白头发也出来了很多，晚上的睡眠质量也不好，整个人都老了很多，听人说黑都黑米黑芝麻粥可以美容养颜，不知道怎么样

专业回复

孟令栋 扬州市中医院   主治医师 2022-01-27 16:55:43
      您好，根据您的情况来看的话，这个主要就是和个人的体质有关系，属于体质虚弱，属于肾阴虚的表现，建议平时那要适当的锻炼身体，可以吃点养血清脑颗粒，安神补脑液，养血生发胶囊等药物治疗，可以吃一些黑豆黑芝麻，多吃一些个富含胶原蛋白的食物