减肥最快的方法

  女 | 21岁 2022-01-27 14:04:26 1人回复 来自

健康咨询描述: 因为每天过的很安逸的生活。所以现在我的身材都走样了。现在很想恢复到以前的身材,不知道该怎么办才好?

专业回复

李俊茹 辽宁省朝阳市中心医院   主治医师 2022-01-27 14:07:25
      你好,很高兴为你解答,根据你描述的症状,建议你要避免美食的诱惑,多参加一些户外活动,吃一些低脂的食物。注意劳逸结合避免暴饮暴食。