减肥瘦身学堂

健康咨询描述： 我体重超标，特别是腹部，三层脂肪，肩膀和后背也很多肉，看上去虎背熊腰的

专业回复

武明明 黑龙江省森工总医院   副主任医师 2022-01-27 01:06:47
      根据您所描述的情况，综合来看有体重超标的情况，如果想进行减肥可以进行，控制饮食，适当的运动，一控制体重。一般运动要以慢跑或者游泳为主