肩胛骨突出驼背，能不能矫正

健康咨询描述： 20岁，，肩胛骨突出驼背，挺直了后面还是有两块尖尖的，怎么矫正，成人背背佳哪款合适，舞步，瑜伽有用吗

专业回复

孙增新 滕州市中医医院   主治医师 2022-01-26 19:38:29
      你好，多数人的驼背，是习惯不好造成的。比如平时走路低头，坐着的时候不注意姿势，女孩子为掩饰自己突出的胸部而故意收肩低头等。要消除驼背，就要注意克服上述不良习惯。平时走路、跑步挺胸抬头，每天早晚，躺在床上或者炕上，肩部搭在边沿处，仰卧，头部悬空，用手向后做摸地的动作。