吃维生素E

健康咨询描述： 问题描述:维生素E一天摄取量是多少?我买的是一粒100MG的那种,上面写的说明是口服.成人一次一粒,一日2到三次.请问按说明吃不会用副作用吗?我想在怀孕前吃.

专业回复

孙慧 滕州市中医医院   主治医师 2022-01-26 11:49:27
      你好，打算吃的话，是每天三次，每次一粒。这个计量就是正常的剂量。备孕期间可以买爱乐维，里面营养成分全面，包括叶酸，这样就不用再单独吃叶酸了。只吃维生素E，还要再吃叶酸，比较麻烦。