糖尿病，57，血糖不稳定

健康咨询描述： 刚查出患有糖尿病，2天前是21.7的血糖，昨天降至10，今早上吃了点大豆，喝了点纯牛奶，检测后到21了，为什么呢？

专业回复

赵建群 济南市中医医院   副主任医师 2022-01-26 09:40:07
      进餐后食物转化为葡萄糖被吸收造成血糖升高，糖尿病需要先从饮食和生活方式调整，要限制热量摄入，低盐低脂饮食，避免高热量食物如限制油炸食品，少吃肉，戒烟酒，多吃蔬菜，每日粮食定量进食，每日大约半斤粮食，三餐平均分配或按1：2：2分配，可以根据身高体重和运动强度适当调整。也可参考网上糖尿病食谱。如单纯生活方式调整血糖控制不佳或有升高可以开始药物治疗，一般首选二甲双胍或阿卡波糖。需要去医院，在医生指导下用药。