怎么可以降低血压

健康咨询描述： 上个月去医院检查，医生说我血压有点高，应为不经常反映我也没有吃什么药，自己也不太在意，听朋友说这个病不治疗以后对身体危害非常大，经常突然站起来的时候会有眩晕感，不知道是不是血压太高！

专业回复

赵建群 济南市中医医院   副主任医师 2022-01-26 09:30:03
      建议经常测血压，看看，而且测血压要休息时，不要运动后马上测血压。一般年轻人需要把血压控制在120/80mmhg左右。突然站起来头晕也不排除体位性低血压，先明确诊断是否有高血压。长期高血压会对肾脏，心脏，脑血管都有损害，要把血压控制好。